Разрыв мениска колена
Частичная или полная травма хрящевой прокладки — мениска. Характерна для ротационных движений
Общая информация
Разрыв мениска — это частичное или полное повреждение хрящевой прокладки коленного сустава, выполняющей амортизирующую и стабилизирующую функции. Травма чаще всего возникает при ротационных движениях в колене, особенно в сочетании с осевой нагрузкой.
Мениски участвуют в распределении нагрузки, снижении ударного воздействия и обеспечении стабильности коленного сустава. Их повреждение приводит к нарушению биомеханики движения и может стать причиной хронической боли и дегенеративных изменений в суставе.
Травмы мениска встречаются не только у профессиональных спортсменов, но и у людей, ведущих активный образ жизни.
Механизмы повреждения мениска
Разрыв мениска может возникнуть:
- при резкой смене направления движения;
- при ротации коленного сустава на опорной ноге;
- при ударе по боковой поверхности колена;
- при падениях и спортивных столкновениях.
Подобные механизмы характерны для игровых видов спорта, бега, единоборств, а также для бытовых травм.
Виды повреждений мениска
В коленном суставе расположены два мениска:
- внутренний (медиальный),
- наружный (латеральный).
Разрывы медиального мениска встречаются значительно чаще, что связано с его меньшей подвижностью.
Кроме острых травматических разрывов, существуют дегенеративные изменения менисков, которые формируются постепенно в процессе жизни и физической активности. Такие изменения могут проявляться:
- умеренной болью в колене,
- периодическим внутрисуставным отёком,
- дискомфортом при нагрузке.
Симптомы повреждения мениска
Проявления травмы могут различаться по интенсивности, однако настораживающими симптомами являются:
- боль в коленном суставе;
- ограничение сгибания или разгибания;
- ощущение «заклинивания» или блокировки колена;
- отёк коленного сустава;
- хруст или щелчки при движении;
- усиление боли при ходьбе по лестнице.
При появлении подобных симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.
Возможные последствия застарелых повреждений
Несвоевременно диагностированный или нелеченый разрыв мениска может приводить к серьёзным последствиям.
В 10–15% случаев происходит отрыв мениска или его фрагмента, что считается наиболее тяжёлым вариантом повреждения.
При отрыве мениск, как правило, не способен восстановиться самостоятельно. В таких ситуациях нередко требуется хирургическое вмешательство. Удаление мениска приводит к изменению распределения нагрузки в суставе и может способствовать развитию гонартроза — дегенеративного поражения коленного сустава.
Диагностика повреждений мениска
Для диагностики разрыва мениска используются:
- клинические ортопедические тесты,
- магнитно-резонансная томография (МРТ).
Точная диагностика позволяет определить тип, локализацию и степень повреждения, что напрямую влияет на выбор тактики ведения пациента.
Подходы к лечению
В большинстве случаев лечение разрыва мениска начинается с консервативной терапии, особенно при частичных повреждениях и отсутствии блокирования сустава.
В острой фазе могут применяться:
- противовоспалительная медикаментозная терапия;
- физиотерапевтические методы;
- временное ограничение нагрузки.
После уменьшения боли и отёка важную роль играет лечебная физкультура, направленная на восстановление подвижности и стабилизацию коленного сустава.
Тактика лечения всегда определяется индивидуально и зависит от клинической картины и данных обследования.
Записаться в Smart Recovery
Для записи на консультацию или процедуру свяжитесь с нами по телефону, через форму онлайн-записи, Telegram или MAX.
Что предлагает клиника Smart Recovery
Специалисты клиники спортивной медицины Smart Recovery имеют опыт диагностики и ведения пациентов с травмами мениска различной степени сложности.
В рамках комплексного подхода могут применяться:
- консультации врачей спортивной медицины (рекомендуется иметь результаты МРТ);
- протоколы RICE или POLICE при острой травме;
- инъекционные методы, включая PRP-терапию (по показаниям);
- физиотерапевтические методы (текар-терапия, магнитотерапия, ультразвук, электромиостимуляция, криотерапия и др.);
- медикаментозная терапия по назначению врача.
После выхода из острой фазы рекомендуется курс лечебной физкультуры или специализированных тренировок под контролем специалистов, направленных на восстановление функции коленного сустава и снижение риска повторных травм.
Профилактика повреждений мениска
К основным профилактическим мерам относятся:
- укрепление мышц нижних конечностей;
- контроль массы тела;
- корректное дозирование физической нагрузки;
- соблюдение техники движений и тренировочного процесса.